在繁忙的生活中，寻找简单易做且营养丰富的菜肴是许多人的追求。今天，我们要分享一道既美味又健康的家常菜——青菜豆腐汤。这道菜不仅烹饪过程简便，而且富含各种必需的营养素，让你在享受美食的同时，也能保持身体健康。

首先，准备所需的食材：新鲜嫩绿的青菜一把，嫩豆腐一块，清水适量，食盐、鸡精少许，葱花和香油提味。这些基本材料在市场上都能轻松买到，价格实惠， 人才招聘且四季皆宜。

制作步骤如下：将青菜洗净切段，人才招聘豆腐切成小块。锅中加入足量清水， 人才招聘放入切好的豆腐，轻轻煮沸后转中小火慢炖。待豆腐微熟，再加入青菜，联系我们保持汤水的温度，避免破坏蔬菜的营养。最后，撒上葱花，滴入几滴香油，根据口味加入适量食盐和鸡精调味即可。

青菜豆腐汤清淡而不失鲜美，豆腐的蛋白质丰富，易于人体吸收，青菜则含有丰富的维生素和纤维素，有助于消化和排毒。这道菜简单易做，营养均衡，不论是忙碌的工作日还是周末的家庭聚餐，都是理想的选择。

总的来说，青菜豆腐汤是一道理想的家常菜，它将营养与口感完美结合，让你在日常饮食中享受到健康与美味。不妨尝试一下，为你的餐桌增添一份绿色的活力吧！

• 作法
• 豆腐
• 建议
• 青菜
• 汤简易